{"id":2445,"date":"2012-04-18T19:37:00","date_gmt":"2012-04-18T17:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/?p=2445"},"modified":"2012-04-18T19:42:59","modified_gmt":"2012-04-18T17:42:59","slug":"tva-av-de-sju","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/tva-av-de-sju\/","title":{"rendered":"Tv\u00e5 av de sju"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2447\" title=\"Sloth\" src=\"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Sloth1.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"760\" srcset=\"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Sloth1.jpg 550w, http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Sloth1-292x403.jpg 292w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2448\" title=\"Gluttony\" src=\"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Gluttony.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"780\" srcset=\"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Gluttony.jpg 550w, http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Gluttony-292x414.jpg 292w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/p>\n<p>K\u00e4nns som jag idkat \u00e5tminstone tv\u00e5 av &#8221;the seven deadly sins&#8221; alldeles f\u00f6r mycket den senaste tiden. Frosseri och l\u00e4ttja i massor. Som att jag m\u00e5ste ner p\u00e5 botten och verkligen b\u00f6rja otrivas med mig sj\u00e4lv innan jag kan v\u00e4nda ovanorna.<\/p>\n<p>Tr\u00e4ningen \u00e4r inte vad den varit l\u00e4ngre och det b\u00f6rjar k\u00e4nnas i kroppen. Inte bra. Vet inte riktigt vad som h\u00e4nde, men pl\u00f6tsligt hade jag bara slutat som step up-instrukt\u00f6r och f\u00f6rlorade\u00a0den regelbundna tr\u00e4ning jag fick p\u00e5 k\u00f6pet. Har inte klivit upp p\u00e5 en stepbr\u00e4da eller \u00e4ntrat ett aerobicsgolv p\u00e5 \u00f6ver ett \u00e5r.<\/p>\n<p>Tror nog att jag var i behov av en mental paus ocks\u00e5, men jag t\u00e4nker p\u00e5 det ibland och kan k\u00e4nna ett styng av suget. Sen var det ju allt med musiken runt omkring, som jag k\u00e4nde s\u00e5dan <a href=\"http:\/\/www.piah.se\/mixa-musik\/mina-egenmixade-tranings-cd\" target=\"_blank\">gl\u00e4dje i att f\u00e5 klippa och mixa ihop sj\u00e4lv<\/a> i j\u00e4mna \u00e5ttor och allt. Kan nog k\u00e4nna lite l\u00e4ngtan efter det ibland ocks\u00e5, och t\u00e4nker att det v\u00e4l inte enbart m\u00e5ste g\u00f6ras i tr\u00e4nings-cd-syfte. Alla mina mixar lyssnar jag ju fortfarande p\u00e5, och f\u00e5r inspiration till annat skapande (ett favoritsp\u00e5r kan provlyssnas nedan). Inte som det vanliga popskvalet p\u00e5 radio, jag vet, men ljuvligt meditativt i mina \u00f6ron med det instrumentala och l\u00e4tt monotona.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2454\" title=\"phaxe\" src=\"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/phaxe.jpg\" alt=\"\" width=\"498\" height=\"102\" srcset=\"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/phaxe.jpg 498w, http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/phaxe-292x59.jpg 292w\" sizes=\"(max-width: 498px) 100vw, 498px\" \/><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/O-KtlyCuoMM\" frameborder=\"0\" width=\"420\" height=\"120\"><\/iframe><\/p>\n<p>T\u00e4nker att jag m\u00e5ste \u00e5tminstone komma ig\u00e5ng med promenaderna igen, s\u00e5 nu \u00e4r jag precis hemkommen fr\u00e5n en kv\u00e4llspromenad. Finns verkligen inga urs\u00e4kter kvar l\u00e4ngre &#8211; ljuset \u00e4r tillbaka och det \u00e4r sn\u00f6fritt. Bara att k\u00f6ra vidare!<\/p>\n<p>Och vet ni vad? Idag fick vi tr\u00e4ffa tre sm\u00e5 nyf\u00f6dda lamm som nyfiket nosade p\u00e5 oss. Myyyysigt =)<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Bon soir mes amis<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1918\" title=\"heart\" src=\"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/heart.jpg\" alt=\"\" width=\"130\" height=\"123\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00e4nns som jag idkat \u00e5tminstone tv\u00e5 av &#8221;the seven deadly sins&#8221; alldeles f\u00f6r mycket den senaste tiden. Frosseri och l\u00e4ttja i massor. Som att jag m\u00e5ste ner p\u00e5 botten och verkligen b\u00f6rja otrivas med mig sj\u00e4lv innan jag kan v\u00e4nda ovanorna. Tr\u00e4ningen \u00e4r inte vad den varit l\u00e4ngre och det b\u00f6rjar k\u00e4nnas i kroppen. Inte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[520,521],"class_list":["post-2445","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-this-and-that","tag-musik","tag-traning"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2445"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2445"}],"version-history":[{"count":18,"href":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2467,"href":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2445\/revisions\/2467"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.piah.se\/aspellhome\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}